肩こりの原因に、筋肉の一つに僧帽筋があります。僧帽筋は、首・肩甲骨・背中にかけて大きく広がる筋肉の事です。上部線維が頭蓋骨と肩甲骨を繋げています。中部線維は胸椎と肩甲骨を下部線維は肩甲骨と骨盤をつないでます。筋肉は末端が疲労しますので、腰…
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