[肩こり解消するには、肩甲骨の動きや肩の関節の可動域を、取り戻さなければなりません特に肩こりの方は、首を前に倒したり横に倒したりする動きが悪く、肩甲骨周辺のコリが目立ちます。 凝ってしまう原因は、パソコン作業やスマートフォンの閲覧、運動不足…
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