肩こりや腰痛などを回復させるには、条件が揃わないと一向に回復が遅く、大変に苦労します。筋肉、関節、必要栄養素の食事や環境、身体を蝕む毒素の排除など全てを改善して行く事により、回復は早くなります。これらを間違って認識してる方も多いんですよね…
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