自分の様に坐骨神経痛の方は筋肉は硬くなり、関節まで硬くなっています。自分では手の施しは限界があり回復していくのは難しいです。筋肉は自己治癒で回復できますが、関節はしませんので、関節調整の出来る治療の先生を探して下さい。自分の住んでいる地域…
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