首筋から肩の上部、背中、上腕の筋肉の張りや痛みや違和感、不快感を一括りに肩こりといいます。 肉体的、精神的なストレス、自律神経の乱れなどによる肩周辺の筋肉の緊張と血流不足や血流の異常が主な原因です。 その他同じ姿勢や良くない姿勢での長時間の…
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